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?神爷论坛内外运球的小细节,你之前有留神到吗?

编辑:admin 日期:2020-10-16 15:20 分类:58123香港官方 点击:
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今天持续美式运球练习,这期动作说的是内外运球,也就是IN&OUT鉴于昨天兄弟们说,小圈运球跟IN&OUT样,哥就不说空话了,直接上图做对照吧!

首先,运球悬浮后,跑狗论坛“但开端播放听力测验内容之后考生家长李女,自动去拉球,把球推过身材的中轴线

看完后兄弟们应当能清楚,两者不仅仅是幅度上的差异,最大的差别是用出小圈运球是为了连接动作,让接下来的变向、变速更有诈骗性而内外运球则是个过人杀招,不啥花里胡哨!咣当!我就把你给过了!

要注意到的细节是:横向晃动制作横向空间,球过身体中轴线后拉回,重心要追随球的方向变化而变更

小圈运球

下面上实战演练

其次,还有对于脚步的训练

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内外运球(IN&OUT)

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